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O olá meus amores mais arrasante vez youtube tudo bem hoje, eu vim, mostrar para vocês, a minha cabeceira nova que tá tão linda querida essa besteira perfeita de papel de parede vinílico. Tá e o total dela vazou hã que ela custou querida farney temos um teste reais, já com, jackson, sim ele é um papel de parede, eu comprei, no mercadolivre vou deixar o link aqui na descrição para você ir também e vai, comprar vocês, tiverem, essa, cabeceira, foi, Inspiração da cabeceira da duda fernandes era, uma fogueira e ela tem uma carteira, linda essa e eu amei achei maravilhosa quando eu vi, a cabeceira dela falei cara eu quero cabeceira entendeu diferente legal bonita, criminalista em que sim e eu procuro e aí como foi que ela Fez e ela fez com, piso vinílico, normal de chão, eu fui apertar, o preço que eu gostaria na medida daqui dessa paredes, no piso vinílico e ficou absurdamente caro querida eu queria que vender um rim, para comprar, uma caixa, mas aí, economia e pobre que estou fui Pesquisar uma cabeceira que ficasse similar à dela mas com, preço super legal tipo, o outro material mais, barato e aí, eu achei, no mercado livre esse papel de parede e eu falei cara é muito parecido como, a cabeceira da do fernando então se você tem que aprender A fazer essa besteira também vem comigo, querida ferraz, mas antes de se, inscreva no canal.

Tá você que ainda não inscrito deixe celular que para mim é muito importante você deixar seu, like não custa uma arma na querida você não é para camarada que eu já tô mais nem, para se, inscrever aqui, nesse canal, ok, bem, ajudado de crescer e, a quinta 21, tá bom querida o papel veio dentro dessa casa de papelão, aqui então olha veio, o rolinho eu pedi dois rolos, tá então para dar medida certinho na minha parede mas é só você medir, a parede da sua casa, para você, saber, medidas certas, tá aí ele Vem explicativo certinho ó falando certinho o que que tem que fazer e tudo mais e agora, querida vamos à frente porque eu tô ansiosa para ver.

Se esse papel é igual da foto mesmo que ele vai ficar bonito no aparelho né e olha eu não tenho espátula não sei como, vou fazer tempo, tá eu vou pegar um pano mesmo já, tá ótimo perto para ajudá-lo e aí, o olá primeiro, no meu filho É bonito mesmo eu tô medo o meu deus dela e com, os dois, no brasil juntos ai que lindo é igualzinho o que eu queria olha isso porque a qualidade é muito, boa sério lindo bem os dois junto só um nós, vamos, colocar, esse, papel, mais, grosso, Rabanete fingiu cabeceira e na hora que eu peguei na internet falou que tinha cinco milímetros de espessura aqui é um papel de parede não tenho que subir e ai na cabeça, o gente eu coloquei, o papel no chão mesmo, só, para medir, para ver, se ele vai, Dar o tamanho certinho da parede e deu super certo agora, eu vou tirar, a tampinha das, tomadas para poder, aplicar, papel, né porque se, eu aplicar em cima da tampinha não vai ficar com, acabamento, tão, bonito, então, se, você tiver, tomada aí na parede, onde, você, vai, Ficar papel de parede é importante você retirar e aí e aí e aí e tirando toda sujeira da parede com, um pano fica, muito, importante querido, para, o papel, aderir, melhor, essa, parede, mesmo quer que o papel sicoli né e e fala marquinhos espátula estilete tesoura fita Crepe e fita métrica a forma que eu vou é pequenininho mesmo e filipe soldati boys, conversa crepe fedorão aqui na faixa, não vou fazer, a cortar ir o athlon ii, a colher é a graça de papelão da é só para colar, o.

Ah, tá hein e aí o quê e aí eu vou passar a cor prata honra para mim, dar para, o e você vem aqui ó o contágio é e aí e aí hoje eu vou falar sobre o. I love you e aí e aí, o gordinho. Tá vem cá a gente o rodapé né e aí e aí oi, tá fazendo cocô na internet com, faço que ele totalmente que é e aí e aí nós podemos colocar essa parte de baixo, eu já venho cortando abertura para caixinha da tomada, a e com estilete Mesmo super fácil de cortar e aí e aí oi querida que está o outro rolo que falta para a gente colocar, a parte de cima da parte de baixo já foi colocada por um pouco difícil mas dá para colocar.

Tá mas não dá para colocar sozinho tem que ter alguém para ajudar bom, então agora, a gente vai colocar eu acho que colocar no papel de parede. Do jeito que ele tem que ter colocado em cima para baixo é muito mais fácil tô deitado é um pouco mais complicado, mas, o resultado, tá ficando legal vamos, ver como, vai ficar com, a outra, parte 1 e aí e aí e aí e aí e agora.

Tá aparecendo hoje é o nosso gente agora, abaixo por vir pela sua falta ali essa, parte querida, tivemos um probleminha, a gente teve que tirar tudo que a gente tinha colocado e voltar, a colar novamente essa parte de cima porque ela tava torta então, eu tava abrindo Um espaço entre os dois papéis de parede aparecendo, a parede 1 bom então foi um pouquinho complicado demorou um tempo para poder consertar eu acho que o próprio papel de parede mesmo e tava torto mas enfim conseguimos arrumar e aí e aí e aí e aí e Aí [ Música ] e aí e este foi, o resultado e aí e aí e aí e aí é ficou aquele né querida eu ficou, linda a minha cafeteira tudo feliz com, o resultado espero muito que tenham gostado desse vídeo deixe seu, like para mim sinto que Meu canal você ainda não é inscrito, tá gente isso ajuda muito, carol, estressei um grande beijo, para vocês, fica com, deus e até, o próximo centro, querida, tchau, militar e aí,

E aí oi amigas tudo bem com, vocês, o vídeo de hoje é mais ouvido sobre, silicone e eu sei que vocês adoram porque vocês me mandam direto mensagem na dm querendo tirar dúvida é pedindo mais vídeos é a hora que eu já tô indo para vocês, um Vídeo falando sobre e eu não imaginei que fosse render tão todos com tortinho né mas hoje eu vim trazer fatos que ninguém te conta sobre a cirurgia sobre silicone em si e assim ninguém te conta mesmo porque eu já vi, muitos vídeos, no youtube, sobre e ainda Não vi ninguém falando sobre as coisas que eu vou falar aqui pode ser senha pode ser que tenha mas eu ainda não vi, esse eu ainda não vi é porque ele se tiver tem pouquíssimos que que não são muito vistos né sei lá então eu separei 4.

Tópicos baseados em pergunta que vocês me fizeram da dm do instagram e baseados em experiências próprias, tá bom e também vai tá primeira coisa demora muito a cirurgia tipo do dia que eu fui no médico até, o dia da cirurgia como é que foi né então o Que que depende muito de pessoa, para pessoa e de quanto tempo você, vai levar para fazer, os exames, pré-cirúrgicos e eu sou, uma pessoa muito apressada e na realidade, a minha festa não foi só pela questão da ansiedade de querer fazer, a cirurgia e sinto, a necessidade De ter que fazer logo antes que minhas aulas voltaram sem porque eu faço faculdade, o horário, integral e eu faço estágio e eu não tiro férias do meu estágio que em laboratório então tipo eu marquei minha primeira consulta, no dia vinte e três de dezembro de 2019 E, a minha cirurgia foi marcada por dia vinte e nove de janeiro então tipo assim, eu tive, só um mês, para correr com, todos, os exames, por, menos de um, mês porque, no dia, vinte e três de janeiro, eu tive que está com, todos os exames prontos.

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Para ele para: o médico olhar né então se você não, foi questão de dias, não é todo mundo que consegue fazer todos os exames assim tão rápido é depende muito, no meu caso foi porque assim eu fui na primeira consulta com, o doutor ramon aí assim que Ele me passou exames pré-cirúrgicos, a lista dos exames eu tinha que fazer no meio dia com, a minha mãe precisou todos os laboratórios que tinha que pela minha região é e já começou, a marcar todos os foram de alguns exames de sangue que são muitas coisas tem Que fazer eu fiz um dia só se for mulher tirou foi eu até, falei um dos joelhos mulher tirou vários tubos de exame de sangue, meus cálculos vamos colocar um calma vamos ida mas calma dias, mas foi, porque, eu realmente, corri minha, mãe, ficava, ligando, para, o Laboratório e depende muito também de quanto tempo vai levar para sair, o resultado porque eu acho que aquele o problema nem marcar os exames vence e sem esperar, o resultado eu tenho laboratório que leva tipo de 15, a 30 dias para entregar, o resultado então demora tem Gente que leva dois meses até marcar a cirurgia na primeira consulta ou até mais, o meu caso eu realmente corri com, tudo e, a minha sorte é que tinha vaga disponível que às vezes vou ter que marcar de fazer um exame mas tipo já não tem mais Vaga entendeu então eu dei essa torta de conseguir fazer tudo, no tempo certo na verdade, a gente eu e minha mãe, a gente marcou entre, o dia podia 29 de janeiro que foi o tempo que ele tinha disponível para fazer, cirurgia e, a gente nem sabia.

Se, ia conseguir entregar os exames da tempo então assim de qualquer jeito, a gente tinha que correr com, os exames tranquilos segundo, tópico que eu estou morrendo de vergonha eu não ia falar só tem eu pensei muito muito veio antes de fazer esse vídeo que eu pensei Será que eu falo será que eu falo que é muito pessoal que aconteceu comigo assim algo normal também é nada demais só que eu fiquei meio triste então é que eu falo vídeo tá bom vou falar se eu falar porque pode ter que outras meninas passem pela Mesma situação que que acontece você vai na consulta você marca, o dia para sua cirurgia só que como eu não tenho bola de cristal e aconteceu que no dia da minha cirurgia a minha menstruação desceu ai meu, deus ai meu, deus ai meu, deus você, deve ter Sentado em cima de um prego e aí eu fiquei fudeu e eu que que eu faço agora, sabe quando bate aquele desespero e você fica meu deus é agora, vai ter que cancelar a cirurgia porque eu não sei se, você sabe você sabe né obviamente você não Pode entrar no céu cirúrgico de roupa é por isso que você o funk de você ir para cirurgia, o médico vai lá te, dar aquele, aventalzinho ficava bunda de fora, né você está se você não pode ir para, o centro, cirúrgico, nem com, calcinha, você, não, pode, Estar vestida com, nada, nada, até, por, questão de segurança, para você, não, ter, risco de ter, alguma infecção, né, enfim e aí, eu pensei, mano e agora, tem uma tenta adiar, a cirurgia não, quis dizer que então assim eu acho importante eu falar disso e tem muitas Meninas que podem acabar acontecendo de menstruar, no dia da cirurgia e você entrar em então calma em não se preocupa e vocês não precisam adiar, a cirurgia então assim o que aconteceu comigo eu avisei ao dr ramon né que eu estava na estrada e ele falou que Isso não ia ter problema nenhum mas o mais constrangedor porque assim você realmente você não pode estar na cirurgia de absorvente, nem interno que fossem que você tentar é só botar, o absorvente não é tipo super proibido você não pode nem, usar, absorvente interno, inicial na cirurgia, Mas somos eu vou explicar é para qualquer cirurgia você não pode só usando nenhum tipo de absorvente interno e externo que que acontece eu para não ir sangram isso já, a marca toda até, o centro busco eu fui de calcinha eles deixaram eu avisei enfermeira ela deixou.

Eu ir de calcinha com, o absorvente interno, até, o centro, mas lá, eles irão, para você imagina as graças a deus tô fazendo nada, eu estava super dopada super sedada ser eu ia, ficar muito constrangida mas graças, a deus eu não, estava vendo, nada, não, sei nem, Como foi eu só sei que eles tiraram a minha calcinha e fizeram uma com, presta fiscal 11; ah então tá estancar o sangue em mim e aí quando acabou, a cirurgia que eles me levaram, para, o quarto, para trocar de poder, eu ir uma, cama e para Cama do quarto e aí eu fui levantar assim caiu, o pano que estava colado em mim assim né que olha como eu quero um pano sujo assim ainda com, aí, a igreja médico hospital enfermeiros estão acostumadas daquele tem que dar banho paciência não sei que tudo isso É normal aqui para gente que não tá tô ligando para mim então, tá acostumada a passar por isso ficava assim ai que vergonha mas acontece então se você passar por isso normal não precisa entrar em desespero, tá aconteceu comigo pode ser que aconteça com, você e é Algo que a gente não pergunta porque eu por exemplo da minha cabeça eu nunca imaginei que isso poderia acontecer tado você nem pensa nisso eu não tinha pensado na possibilidade de aqui, minha menstruação descer, no dia da cirurgia então era.

Uma coisa que eu nem perguntava nem procurava tirar dúvidas sobre só que como aconteceu comigo eu vou contar aqui essa experiência para vocês, caso, aconteça com, vocês, terceira coisa que eu vejo pessoas assim.

Ah, mas aqui é pronta ela diminui de tamanho né que eu sei que é essa eu pensei diminui gente a próxima dela não diminuir de tamanho que você colocar por exemplo 300ml no dia da cirurgia eu perdi vai instalar você vai ficar caraca, eu tenho, muito peito Meu deus só que o seu corpo na realidade um dia de cirurgia, tá muito inchado porque, o nosso corpo ele ele desencadeia uma resposta inflamatória nela você muda lógico, a esse essa prótese essa coisa nova que está entrando na gente né então vai ficar, inchado, vai, ter, Alguns de de mazinho se entendemos matou cheia de água que fala quando você é o resultado o rosto assim mas o próprio salão, a diminuir sua mãe que vai acontecer aquilo que nos primeiros, dias vai, tá muito em casa e vai, digitar quando deixar e que vai Você vai ver, o tamanho real, do seu, do seu, peito entendeu então, para ele, não, diminui, essa, realidade minutos que ele deixou mas eu tenho, a prótese o mesmo.

Tá amor por isso que é importante você vê bem com, o seu médico né qual é o tamanho que você quer na medida do possível para depois você não se frustrar dizendo que diminui o demais né então por exemplo meu caso, o meu caso diminuiu, muito, desistiu, Muito mas eu não sei frustrada com, o tamanho por ele, ter diminuído porque era, um tamanho que eu já esperava quando eu coloquei os primeiros dias aí que eu me surpreendeu porque eu tava achando que estava grande demais sua mãe que eu tinha escolhido que era; 245.

Nossa isso aqui para 245 até que tá grande até estranho mas eu tava gostando quando. Tá no estado porque eu achei que deu até um aspecto mais natural aqui, mas quando ele deixou também tipo eu não fiquei triste eu eu tô feliz eu tô eu gostei do resultado sabe então é importante vocês verem isso com, um médico de vocês, quarto tópico que Eu não vi, ninguém falando, dois anos videos do youtube e que eu ainda não tinha falado nos meus é contra, a questão do tamanho, do sutiã, antes e depois qual é, o meu número de sutiã agora e qual era, o meu número antes então acho que eu Tô emocionada e fala isso sabe e eu nunca imaginei que eu posso usar esse daqui então adulta é o meu tamanho toque christian eu tô usando, o tamanho 40 mas o 42 são mensagem é porque 40 ele fica mais apertadinho sabe, eu gosto, mais porque, eu gosto De como eu tenho seres separados, o quanto mais apertadinho mais de um purifica eu gosto do meu peito mais juntinho e mais pra cima então eu uso tamanho 40 que o meu tamanho mesmo mas o 42 fica mais assim, o peito fica não tão, apertado, assim aí.

Se acomoda melhor a largura dor de costas, tanto tamanho, 40 42 sabe de boa é mais aqui é a parte do bojo mesmo que eu gosto de usar, o 40 para pintar mais, o tamanho 42 o bojo fica mais frouxinho, para vocês, terem, noção quanto que usava Antes então nem conseguia comprar sutiã na questão adultos 20 anos na cara e não conseguia comprar, o sutiã na que o produto assim eu só usava cristiano assistam fez, entender hoje, às, vezes, amigas, estavam, comendo e ai porque você usa que você tinha qual, tamanho e olha Aqui na conversa eu não vou falar eu não vou falar que eu morri de vergonha dos meus amigos: não porque eu uso, tamanho 46 48 você queriam 14 anos 16 anos eu só, conseguia comprar, nessa, estão, adulta, quando, não era de bojo era, aquele sutiã, tipo de Paninho só mas não hoje, alma esse sutiã porque não tinha feito e usava aqueles paninho que aumentava na eu gostava de usar sutiã com, bojo para dar volume, sabe celular, tu, tinha de boi da questão adulta ficar um negócio ridículo porque as costas até cabia mas.

A parte do bojo ficavam vazio então vim falar isso, eu não, conseguia comprar, este ano, a partir de agora, eu consigo beijo tudo de bom e outra coisa também, para encerrar. Se prepare que quando você colocar, o silicone vocês vão virar, a louca da lingerie.

Tá eu não ligo mais para roupa: eu só, vejo, loja agora de biquíni de lingerie, eu tô, a louca das, lingerie gente, agora, eu tô, inclusive eu, a fazer um vídeo futuramente, não agora, porque, eu quero, comprar mais e lingerie, para poder, mostrar, pra, vocês, eu quero, Aumentar minha coleção de sutiãs para mostrar pra vocês todos, os dias tu tinha que eu comprei depois de silicone expressões favoritos então é isso eu espero muito que vocês tenham gostado desse vídeo espero ter tirado mais dúvidas de vocês, se você gostou não esquece de deixar, o Seu gostei aqui em baixo, se inscreve no meu canal, se, você ainda não é inscrito grande beijo, pra, vocês e até, o próximo vídeo, tchau, tchau,

E fala galera então, tá afim de dar aquela torneada na perna e você não sabe como fazer isso eu só que para solucionar, o seu problema é agora, então vem, comigo, vai rolar, a vinheta aí, a guarda e vamos juntos nessa então vamos lá, a gente vai Começar agora, tá com o primeiro exercício que vai ser, o agachamento, tá por 30 segundos e 10 segundos de descanso beleza então vou começar aqui, tá a pasta, seus pés na largura do seu quadril posiciona pode abrir levemente beleza, a pontinha do pé para fora: e vamos, Agachar partiu para mim que vem e não para flexão; no seu joelho e desce bumbum lá atrás empina, o bumbum empina lá, para trás, joga, 10, força pressão, no calcanhar na subida, vamos 10 segundinhos aguenta não, estica, seu, joelho, sustentar quatro, tá acabam e faz força coluna Reta do teu peito respira 10 segundinho solta sua perna vamos para o próximo, o próximo, a gente vai fazer, o sirizinho que a gente vai mandar para o lado que para o beleza partiu vem que vem ó desce e sobe amanda tô sentindo muita dificuldade o que Que eu faço não precisa de ser tão só você pode fazer isso aqui, tá bom ó tá então ó tá tranquilo desce desce bem, o importante que você faça isso em movimento aqui ó sobe e desce deixa queimar tem que queimar a gente até a hora boa Se não queimar não resolve respira e solta perna e, a gente vai para o próximo, o próximo, a gente vai fazer um agachamento pulando beleza amortecendo com, joelho, tá bom então parte de um que vem hd salto amanda.

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Tá muito difícil não consigo tenho e o que que eu faço agacha e sobe na ponta do pé só isso aqui, tá difícil fazer esse movimento tá fácil hc salta vamos não para não tem vamos que vamos tá acabando aí descansa solta sua perna vamos fazer, o Sumô abre bem, a sua perna pés levemente virados para fora: e vamos, a gastar lá embaixo ó fica lá embaixo tô cansado hein caraca ó tá difícil faz mais em cima beleza, tá sentindo muita dificuldade faz mais em cima, tá tranquilo faz uma embaixo ó insiste lá Embaixo fica o importante é você não parado, tá bom sustenta a fé tudo, no chão não deixa, o teu joelho caí para dentro, mantêm, ele, tem oi, tá aí respira e solta sua perna, a gente na turquia suando.

U nós vamos fazer uma, fundo agora, prepara ó jogou lá atrás e volta joga lá atrás joga lá atrás ó e não para vem que vem vamos juntos não para jogar, lá, atrás amanda, tá muito difícil o que que eu faço não desce muito olha esse pouco Não tá conseguindo ó desce poucos respirar vamos para o nosso último exercício vamos fazer, o agachamento agora, normal lá embaixo existindo, lá, embaixo, então, acerta, você, faz, coluna, reta, tivesse, inscrito, em baixo, tá difícil sob um pouquinho faz assim ó tá mas quem tiver com, muita facilidade Ó joga um pouco tem lá para baixo e faz, esse, movimento curtinho pensa, no seu músculo é o último exercício vem é a primeira rodada vem aguenta solta, a pouco gente sustenta aí, o pira youtube, fechamos, nosso, primeiro bloco.

Tá eu quero que você já ficam esse bloco mais duas vezes é isso mas duas vezes com 50 segundos de timão e 10 segundos de descanso beleza gente olha tô cansada né então eu tô falar sem ideia de como resolve como da da resultado então vocês vão Voltar esse vídeo de novo vão fazer mais uma vez, respira um, minutinho e faz mais uma totalizando, três vezes beleza ó não, esquece de se, inscrever no canal ativo, sininho e, são na todo mundo que tá em casa de governo para mim treinar vem, comigo, um, beijo, [ Música ] e aí

O olá pessoal do rodrigo sofá cirurgião plástico nós vamos falar um pouquinho sobre pós-operatório de lipoaspiração ou lipoescultura como é o pós-operatório bom para você ter um, bom, resultado, cirúrgico, não, basta, apenas, fazer, um, pré, operatório, bem, feito e, o ato cirúrgico em, si bem feito é Fundamental pós-operatório muito bem feito, para sua, boa para: sua ótima recuperação, tá bom isso envolve uma série de fatores que o seu cirurgião da sua escolha vai poder te orientar para que você se liga isso, a de forma bem criteriosa, tá bom primeira coisa pós-operatório envolve cuidados.

Tá como hidratação é fundamental é processo de hidratação você pós-operatório lembra que a lipoaspiração ela é muito líquido do seu organismo ela te desidrata. Muito nos primeiros, dias, então, você, precisa, sim então, hidratação, rigorosa conforme, orientação do seu médico porque isso vai depender também do tamanho dessa cirurgia.

Do tamanho da livro que foi realizado você é uma hidratação é fundamental e aí envolve uma série de produtos como, a água chás sucos naturais sem açúcar, a isotônico de uma forma geral água de coco tem uma série de líquidos que você pode usar aí normalmente, o Perto sempre essas essências associar em etapas que acaba enjoando essa que eu tomar só água de coco só isotônicos então vai tomar um pouco de cada para que você possa se hidratar muito bem, tá segundo, fator importante sua alimentação, tá fazer uma lipoescultura e não cuidar da Alimentação é jogar o seu dinheiro fora, tá porque você já começa a perder resultado, no pós-operatório se você fizer oi gente inadequada ingestão excessiva de carboidratos, açúcares alimentos gordurosos muito, provavelmente, em, pouco, tempo você, vai começar, a perder resultado cirúrgico.

Tá e todo o exposto da sua cirurgia pode curar baixo então, no pós-operatório você já tem que ter uma, dieta, bem, nutrida e isso, envolve, alimentos com, uma, boa quantidade de nutrientes, esse em, volta, alimentos rico, em fibras, tá alimentos rico, em proteínas, para ajudar, no processo, Cicatricial, ok, se você fizer ter um, acompanhamento, nutricional, então, fantástico né que é uma profissional mais adequada para poder te orientar, quais, alimentos, consumir, ou não, tá bom terceiro fator uso das, malhas compressivas processo de lipo como, a gente retira essa camada de gordura que tá a Minha vai consultando organismo os primeiros dias ele, incha, ele, preenche com, esse líquido líquido do edema ou inchaço, tá e as drenagens linfáticas e é muito importante e o uso das, malhas compressivas vai ajudar, a desinchar ou se, a retirar esse líquido cristalino suco tam e que Deixa você inchada tá bom esse desinchaço ele é mais rápido ele acontece de forma mais vigorosa, no primeiro mês mas ele continua, a gente observa que o o edema inchaço ele ainda perdura às vezes três quatro meses tem paciência que às vezes até seis, meses, ainda continua; Um pouco inchado então processo mais rápido de desinchar seus primeiros 30 dias e ele ainda perdura três quatro às vezes, até, 6 meses dependendo do caso tá períodos às vezes muito quentes faz com, regiões muito, quentes, como, aqui, em, goiânia, existe, exija, um, tempo um, pouco, mais, Prolongado às vezes de uso, modelador um pouco mais de drenagem porque, o calor também faz uma vasodilatação e pode também deixar, o corpo às vezes um, pouco, mais inchado.

Tá segundo fator que aliás com, a atividade física atividade física também é muito importante na época certa. Tá você nas primeiras semanas primeiros cinco dias você, tá em pleno processo cicatricial, tá bom o seu organismo ele começa, a desinchar e após, o quinto do sétimo dia final de 30, dias você já desinchou uma, quantidade suficiente para que você possa começar uma, atividade, física, leve, Depois com 60 dias, a gente intensifica essa atividade física até, poder fazer, os exercícios de musculação, os exercícios de rotina.

Tá que você já tem costume de fazer ou que você vá começar a fazer da loja que sempre acompanhado por um profissional da área com, pressionar, o especialidade educação física para que possam personal para que possa te acompanhar e fazer de você poder melhorar e amplificar e Muito o seu resultado cirúrgico, tá bom então é um tripé a cirurgia que oferece um resultado mas você, a alimentação adequada e exercício físico associaram para que o seu resultado seja efetivo seja bonito que você potencialize esse seu resultado cirúrgico, tá bom não pode descuidar de nenhum Desses três desses três aparos é tá ok, um abraço, para você, uma, boa recuperação, cirúrgica e até, a próxima tchau e aí

O óleo de cartão algumas pessoas acredita que o óleo de cártamo consumido em forma de suplemento ajuda, a emagrecer diminui as medida da cintura e o apetite imaginando que o óleo de cártamo seja uma, boa fonte de tua entretanto, a diferença significativa entre, o óleo de cártamo Natural e sua forma de suplemento ceni, esta última forma de consumir de óleo de cártamo não é muito saudável, o claro produzido comercialmente encontrado em suplementos, têm, um perfil de ácidos, graxos diferente do clássico natural sendo, muito, mais rico, em, gordura trans, a pesado class derivado do Óleo vegetal ter sido relacionado à perda de peso em alguns, o estudo os resultados, são baixos uma revisão de 18, os estouros por exemplo mostrou que a pessoa que suplementar ao com, lass derivado de óleo vegetal perdeu apenas um negro, a 5 quilo por semana com, comparação Com o grupo placebo da mesma forma outra revisão concluiu que concluiu que a dose de cavar e ando entre dois e seis, gramas durante seis, a doze meses levaram, a uma perda média de peso de apenas, 1,32 3 que outro estudo concluiu que o suplemento contendo class.

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Não reduziram a circunferência da cintura de homens e mulheres outro estudo realizado com, mulher obesa demonstrou que tomar 3,2 grama de suplemento de classe por dia durante oito semanas não teve nenhum efeito na redução da gordura, corporal incluindo, a gordura da barriga o que eu claro tem.

A ver com, óleo de cártamo muitas pessoa pensa que o óleo de cártamo emagrece por ser uma fonte de graça entretanto, o óleo de cártamo, natural contém, apenas 0,71 miligramas de cras, por grama mas de 7,9.

Do óleo de cártamo natural e é composto por arrasto linoléico um ácido graxo ômega 6 pólos saturado e não, a estudo significativo que afirmam que o óleo de cártamo emagrece a proporcionar benefício se optar por consumir óleo de cártamo tenha em mente que ele em duas formas Natural não emagrece já que sua forma alterada quimicamente em cápsula contém, no grande quantidade de em, graz pode até ajudar, a emagrecer mas talvez os efeito diverso não compensam falamos tanto do graça nesse vídeo para quem não sabe, o graça é uma abreviatura de ácido linoleico conjugado E obrigado, por assistir, esse vídeo, tchau e até, o próximo

E lá família bem-vindos mais, um, vídeo, aqui, no nosso canal, no vídeo de hoje, eu vou, conversar com, você sobre, uma dúvida que está sendo, recorrente, aqui, no canal; qual, o melhor horário para tomar vitamina c, márcio, para tomar as vitaminas os minerais os suplementos eu fiz, uma série de vídeos De semana passada sobre vários produtos suplementos de caminhos minerais que melhoram a sua imunidade e as dúvidas começaram, a pipocar mas é para tomar, tudo junto é para tomar, vitamina c, junto com, a vitamina d, junto com, o magnésio é para tomar de manhã, para tomar, a Noite é para tomar com, o estômago vazio, ou, estão, puxei, então, para tirar, essas, dúvidas, eu resolvi, fazer esse, vídeo, aonde, eu vou, mostrar, para você, qual, a melhor maneira de você estar fazendo, a suplementação de seus produtos, a assistir esse vídeo até, o final se, você Não é inscrito estrela, se não paga nada, tá pessoal basta clicar em, inscrever-se não se esqueça de marcar, o sininho e não se esqueça de marcar todas, tá bom vamos começar pela manhã de manhã é um momento muito importante, como, nós, já, falamos, aqui, no canal, o Seu corpo passou várias horas sem se alimentar torno ele de 6, 7 8 horas sem se alimentar e também sem ingerir água ou ingerindo muito pouco posso conquistar desidratado é muito importante e aí, a primeira substância primeiro suplemento que você deve tomar pela manhã é água você Precisa reidratar o seu corpo muito importante esse momento de reidratação e eu gosto muito da água com, limão porque, você, tem, o poder do limão que é rico, em ácido, cítrico rico e limoneno rico, em ácido ascórbico na forma de ascorbato que é vitamina se então ele Tem um poder antioxidante alcalinizante muito poderoso então eu faço, a minha água com, limão eu espreme, um limão em, um copo de 250 ml completo tem cima com ar e vou e quando, ela está, no finalzinho acabando eu vou, lá e pingo umas gotinhas.

Tá de própolis porque próprio irmão assim porque, o própolis pessoal ele é rico, em polifenóis compostos, fenólicos e esses polícia nós também, são antioxidantes, o própolis é um antibiótico, natural neste momento que você quer reforçar a sua unidade é tudo de bom e além eu acho muito Saboroso então eu tomo, a minha água essa aqui já é o meu segundo, copo da pessoa que já meu segundo, copo hoje de manhã é muito mal.

Tá a primeira suplementação que eu faço é a minha água com, limão e próprios eu tomo contorno de meio litro pela manhã eu não gosto de ingerir é cápsulas logo, pela manhã eu vou explicar por que porque depois da minha água com, limão eu gosto muito do Café que também é uma substância com, muitos compostos fenólicos antioxidante além de ter trimetilxantina que são estimulantes naturais anorexígenos naturais que são anorexígenos são substâncias que tiram a sua fome aquele apetite voraz para quem quer emagrecer, o café é um excelente aliado que eu gosto muito de Café mas o café tão problema ele é um grão por ser um grão ele tem antinutrientes o que que é isso mas esses antes, mil clientes prejudicam a absorção de vários minerais como por exemplo magnésio então não é uma, boa hora de se, tomar o magnésio e Pela manhã para quem como eu tomar, café então, eu vou mostrar no decorrer do dia, o melhor horário para você fazer, a suplementação dessas substâncias acompanhe comigo tudo bem estamos, no meio da manhã, são 10 horas agora, então é uma, boa hora de tomar alguns suplementos que São favorecidos, a sua absorção exatamente pelo fato de eu estar em jejum e o primeiro e de suplementos é a clássica vitamina c, a minas e é isso aqui é um grande vitamina c eu vou deixar.

Tá passou todos os suplementos que eu tô falando aqui vou deixar na descrição do vídeo para ficar fácil, para vocês então é uma, boa hora, você tomar, vitamina c ele é hidrossolúvel facilmente absorvível é importante cima quando, o sistema imunológico, a fórmula já falamos, em outros vídeos Na produção ali de anticorpos na produção de leucócitos, mas não só isso também na produção de colágeno, né para quem, quer ter, uma, pele, mais, bonita, mais jovial as mulheres aí, também, o oi dante, poderoso então, a vitamina c é, essencial em vários processos em uma, boa Hora para se: tomar vitaminas exatamente esse horário, eu também, tomo e eu vou tomar junto com, a vitamina c um complexo para minhas articulações que eu já estou com; 46 anos já estou preocupada em prevenir, a minha minhas articulações como eu tomo suplemento a base que é Esse aqui eu vou deixar na descrição aí também ele é a base de colágeno tipo 2 que é que o colar tipo 2 faz ele recupera ali as cartilagens das, nossas articulações principalmente, a nível de joelho tanto incomoda tanto as pessoas na sua formulação também tem uma Manganês tem magnésio e vitamina c e tem cinco que além de tudo também é um fator importantes para melhorar, a imunidade tô, tomo, duas cápsulas junto com, a vitamina c na terça e suplemento e toma duas cápsulas de um brinde de magnésio que eu tomo cadê ele.

Tá aqui ó um blend zinho de magnésio que ele tem três tipo oi ju magnésio talvez seja, o mineral mais importante para se, fazer a suplementação não só pelo fato de melhorar, a imunidade mas toda, a sua questão óssea de articulação de retirada de cálcio, das, artérias Participa de mais de 300 reações do corpo ea nossa água aqui, no brasil nosso solo é pobre e magnésio muitos brasileiros estão com, níveis baixos, magnésio e esse blend é interessante porque ele tem três tipos é o citrato é o dimalato e é o magnésio glicina que Tem absorções em momentos diferentes e funções diferentes para tecidos diferentes, eu gosto, muito de silent também, tomo dois duas cápsulas desse brand nesse momento então, são 54 sozinhos aqui para vocês ver que eu tomo tudo uma, vez, está com, sol oi e pronto, então 10 horas são Esses os suplementos que eu tomo conforme, o vou falar aqui pessoal esses são suplementos que eu tomo, tá tô tô dando um exemplo dos que eu tomo claro existem outros isso varia muito eu suspendo alguns indeterminado período passo, a tomar outro mas é só para vocês, terem Um exemplo hora do almoço é hora de tomar os suplementos as vitaminas e os minerais as substâncias lipossolúveis o quê que significa isso significa que algumas substâncias como eu vou mostrar para vocês aqui têm uma absorção muito favorecida na presença de gordura gordura é essa que vai Estar na sua refeição então é importante que você tome esse suplemento ou antes da refeição ou durante, a refeição é o caso por exemplo, o ômega 3, o ômega 3 além de ter, a sua absorção favorecida na presença de gordura, também não deixa, dar aquele gosto de Peixe o cadáver quando você toma, o ômega 3 só com, água de estômago, vazio então, tem, essas, duas, vantagens, frisar de novo com, relação ao 63 como eu sempre falo cuidado com, esses, ômegas 3, são vendidos em farmácias, tá pessoal quantidade de rpa de dh mesmo que Esteja lá no rock é baixa então não vai adiantar é importante que você invista em uma, boa marca de ômega 3 eu tomo duas cápsulas de ômega 3.

No horário do meu almoço um outro produto que tem a sua absorção favorecida ali na presença de gorduras, são as vitaminas oleosas é o caso da vitamina que eu tomo aqui a vitamina d, a vitamina k2 e, a vitamina é antigamente eu tinha que comprar separado a É a dei a cada dois, mas agora, já chegou, no brasil que fosse irrita muito, a minha vida além de ficar mais barato esses, a cápsula sim oleosa as vitaminas oleosas precisam estar em cápsulas oleosos muito importante que já tem a cada dois já tem.

A de que já tem, ah e não facilita bastante eu vou deixar, a função do vídeo e aí eu também, tomo duas cápsulas ali antes do meu almoço depois vem a coenzima coenzima q10 pessoal ela tem uma absorção muito baixa muito baixo então é preciso que você Faça, a suplementação de coenzima e quem faz durante, o almoço porque, a gordura favorece, a absorção coenzima é fundamental, no aumento de energia na melhora das mitocôndrias para quem já passou dos quarenta anos que tem uma tendência de produção menor a partir dos 40 anos de cozinha É importantes quem toma remédio para colesterol, essas estatinas é obrigatória, a suplementação de coenzima q10 dá mais energia mais posição é antioxidante tão também é uma cápsula deve ser tomada ali durante, a refeição eu tomo uma cápsula, depois venha cúrcuma eu tomo, cúrcuma em cápsula por que Que eu tomo cápsula porque eu tomo uma marca que é 95 por, o cume nós é um extrato padronizado ela já, vem nos curcuminoides, já, purificados, então é um, poder, anti-inflamatório, muito grande então me ajuda muito na inflamação subclínica quem, já, passou de uma, certa idade também.

Eu recomendo a cúrcuma fortemente somente pessoas tem problema de ser, no lixo pessoas têm problemas nas articulações aquela inflamação nas articulações, a cúrcuma e aí precisa ser, o extrato padronizado 95 % corpo milhões ajuda muito toma duas cápsulas de cúrcuma o que a cúrcuma também têm uma Absorção baixa então é preciso que ela seja misturada com, gordura bom e finalmente, o complexo ver complexo b, também o tombo durante as minhas o meu almoço porque tem ali a sua, a sua absorção favorecido muitas pessoas me perguntam, aí, para criança, moço, dosagem, para criança, geralmente, Criança ali entre 5 e 12 anos é a metade da dose de um adulto a criança de 5, a 12 anos é metade da dose um adulto criança passou de 12, anos já pode, ser, considerado, adulto, ok, pessoal, também da tarde, eu não, gosto de comer, nada, Porque infelizmente no meio da tarde nós temos uma tendência, a consumir alimentos muitas vezes não muito saudáveis geralmente alimentos semiprontos, porque, nós estamos, no trabalho tem, dificuldade preparar alguma coisa então, eu sempre, levo comigo um pacotinho de aminoácidos essenciais são os oito aminoácidos, essenciais e nesse momento Que nós não estamos podendo fazer os exercícios corretos de forma de quatro principalmente para mim que já passei esse 40 já estou 46 aí eu tomo um pacotinho de aminoácidos essenciais porque porque ele vai proteger, a minha massa magra vai me fornecer, os aminoácidos que eu preciso.

Do meu sistema imunológico para mim as enzimas então eu acho muito prático você fazer esses aminoácidos essenciais é só colocar na água e mistura e, tá pronto não é um negócio muito fraco e tomo junto eu tô tomando esses dias probióticos.

Tá tomando probióticos que são importantes para proteger nosso intestino, intestino, está, diretamente, ligado com, a imunidade eu estava tomando kefir também, o bom probiótico excelente na verdade, mas o meu kefir morreu meu kefir morreu aí eu tive que voltar a tomar as cápsulas estamos, duas cápsulas de Probióticos e tomo os meus aminoácidos essenciais é só isso que eu tomo na parte da tarde tá bom então chegada à noite quais os suplementos eu devo tomar a noite moacir bom eu optei fazer mas uma, suplementação com, vitamina c de novo massinha eu tomo 2 gramas De vitamina c porque esse momento pessoal nós precisamos ter, a nossa imunidade muito, reforçada e, a vitamina c ea vitamina d, são primordiais nesse, processo, magnésio, também então, eu prefiro dividir, a minha dosagem de vitaminas em um grama de manhã e 1 grama, a noite também faz Complementação de magnésio treonato mas magnésio de novo moço porque tal né porque, o magnésio treonato atravessa, a barreira hematoencefálica e vai atuar, a nível de sistema nervoso central para mim que isso tudo muito eu preciso do magnésio lá na porque é melhor a minha, a minha cuidado Meu raciocino é também promove um relaxamento por isso que eu tomo à noite ele atravessando a barreira é mais safado causa um relaxamento porque o mar eu acho os vasos sanguíneos e também atua a nível do sistema nervoso central favorecem que você temos sono de melhor qualidade.

Tá muito importante a suplementação de magnésio à noite pode ser que o estômago vazio pode ser consultor mundo, cheio, tá pessoal não faz diferença nesse caso ali nas, vésperas de ir para, a cama também, o óbito em fazer mais um saquinho de aminoácidos, essenciais porque, moacir porque Quando eu falei que somente para quem já passou dos 60 anos que o processo de sarcopenia está mais acelerado que a perda de massa muscular é importante prover os aminoácidos essenciais para evitar essa perda de massa, muscular e também fornecemos há, milhões necessários, para, a produção de Enzimas produção de anticorpos produção de macrófagos todo, o sistema imunologico então não é interessante fazer refeições antes de ir para cama, isso prejudica, o sono prejudica seu gh é muito ruim, para sua, saúde, então, você, tomando, um, pa quem, sabe, não, achas, sociais é uma, opção, para Quem pode bastante interessante você precisa tomar, todos, esses suplementos é obrigatório não, eu de exemplos, para você está tem pessoas que tomam mais tem pessoas que tomam menos se você quer saber quais os ideais para você, eu fiz, vídeos separados de cada, um desses, suplemento, não, deixe De assistir também à noite eu gosto de tomar os meus chances mas aí é assunto para outro vídeo que inclusive eu já gravei não perca esse vídeo para que vocês tenham gostado se deve ter sido, o último não deixa de compartilhar, espero vocês, a nossa próxima conversa Pessoal até lá

E fala pessoal beleza bacana com, vocês seu, amigo, jair, aqui de novo pessoal hoje vou fazer um vídeo de comparação, eu acho que ainda nunca tinha feito um vídeo comparativo de um certo tipo de material para outro, eu fiz, um teste, em, um material, específico, aqui e Eu vou dar minha opinião não é nem criticando e nem fazendo apologia, a marca ou, o material qualquer ele que seja tô fazendo um comparativo pelo que eu analisei tanto no teste quanto na minha observação sobre, o produto beleza espero que ajude você de alguma forma se.

Você gostar do produto peri menta se você não gostar achar que não compensa não experimenta é apenas opinião lembrar que hoje está um friozinho danado aqui, no nosso goiás tirei até com, a blusa velha lá do guarda-roupa aquela cara já, tá até despelando eu vou pensa num Negócio as músicas que ele tinha aquelas que a gente tem guardada lá, no nosso guarda-roupa, então bora para o vídeo antes de mais, nada ó cinco, o dedão nesse, like aí se, inscreve nesse canal se, você não é inscrito participa da nossa, as ações como é hoje Ainda está aberta as inscrições para você participar de um sorteio de um treinamento presencial aqui na nossa empresa vai se encerrar as inscrições dia dez do seis de 2020 até às 6:00 da tarde é o último dia e hora para você, fazer inscrição, para, a terceira edição! Do sorteio treinamento presencial vou deixar, o link, aqui embaixo depois você dá uma, conferidinha, beleza, bora lá, para esse, vídeo, bom, no vídeo comparativo hoje eu vou estar fazendo uma comparação, a um produto que eu uso muito que é o rebolo copo cônico 4 polegadas grão 120.

Né vou mostrar o que eu uso é o que eu tenho usado há praticamente uns três anos de porcelana estaria e eu vou mostrar o que eu experimentei o que chegou para mim aqui com, minha opinião, sobre ele, o que que eu achei sobre ele que que Ele tem de vantagem desvantagens para você fazer uma análise, sobre, esse, produto, bora lá é primeira coisa que a gente vai comparar o polo rebolo de 4 polegadas ele vem com, 5cm de altura, né e suas 4 polegadas que dá mais ou menos aqui 10 cm 10 Cm e pouquinho 10 cm ponto dois tão todos os dois têm as mesmas dimensões mas visivelmente logo de cara o que que eu achei de um em relação ao outro número eu vou apresentar o seu bolso pra vocês esse aqui ó é o que eu venho usado Há bastante tempo é como eu disse eu não tô fazendo apologia, a marca e nem tô criticando esse aqui é o rebolo da marca rei é um dos mortos dentro dos rebolos mais conhecidos que tenham rebolo mais convencional que eu tenho usado né ele vem com, a Sua etiqueta com todas as informações sobre dimensão sobre, orientações, em, seu código de barra, rebolo marca rei, esse, rebolo, aqui, foi, enviado, para mim, pelo, pessoal da godzilla, né então, tem aqui, a sua logotipo nessa especificações é já chegou, para mim, aqui é esse, rebolo visivelmente, eu Acho que todo mundo, aí pela câmera já.

Tá vendo que que eu vou avaliar sobre todos os dois são de granulatura 120 só de você olhar, a superfície esse rebolo da godzilla aqui ó ele apresenta ser bem mais lisinho bem mais fechado os seus poros do que o nosso rebolo aqui da marca rei, um Outro ponto que o avaliei né logo de cara, quando esse rebolo chegou aqui para mim, para quem, conhece, o bolo já, fiz, um, vídeo, mostrando, sobre, isso, aqui, vou, deixar, aqui no card aqui, em, cima, aqui ó para, você, dar uma conferida se você sabe, até aonde Que é rebolo no na sua peça é só sabendo essa, parte daqui até aqui assim ó e visivelmente você vê, a diferença seu rebolo só rebolo daqui até aqui ó daqui para cima é apenas uma massa, para segurar, essa, essa, rosca, aqui né que da sustentabilidade para Ele então rebolo mesmo quando eu passar, aqui ele vai começar, a queimar e não vai desbastar então, a gente observa nesse rebolo da rei, aqui ó ele tem mais ou menos 2.

8 centímetros né 2.7 cm de rebolo, o resto aqui ó se, eu medi inclinada aqui mais De 2,5 quase 2,5 cm não é rebolo esse aqui da godzilla, a gente já observa que daqui até aqui ó essa é a parte de rebolo dele então esse rebolo aqui do gol cyrus se eu colocar aqui ó inclinadas, são quase 4 cm de massa de rebolo Sobrando somente quase praticamente um um pouquinho aqui da da massa, dura dele para segurar, frango então né avaliando, como, um, ponto, positivo, esse rebolo de mozilla já me deu, em, característica, dois, pontos muito, positivos, em, relação da rei que é a sua superfície mais lisa com, certeza, A gente trabalhando com, porcelanato com, a granulatura fina então, quanto mais lisa sua superfície mais um desbaste fino, a gente vai ter rebolo da cozinha já tem essa vantagem e essa vantagem maior que em ganho outra coisa que eu avaliei né logo de cara, eu já fiz, O teste de rotação que você colocar, o rebolo nas suas medo ladeira para sentir, a vibração dele é quando eu compro rebolo rei: eu sempre e, a gente usa, muito eu compro sempre caixa fechada né então viajante passa aqui, eu vou, lá com, o caixa fechada, um, Ou duas que seja é testo sempre nascimento ladeira uma grande maioria, infelizmente nos últimos, tempos desse, rebolo, aqui né é que sirva de feedback, para o pessoal da rei, dá uma analisada eu não sei o que que tá acontecendo né é talvez seja na hora da fundição Da sua rosca, aqui alguma coisa lá não, tá legal que esses e bolos estão vindo muito é desbalanceado e esses balancei não é nem aqui na sua superfície eu acredito que muito dele tá vindo aqui na fundição nessa rosca, você coloca ele na máquina, a maioria já.

Tá vibrando muito mas muito mesmo e para você, regular isso, a gente coloca eu, no chão não é uma forma segura e sem perigo algum você nem vê lá ele consegue nivelar, mas você já perde muito, desse, rebolo, então ele, tá vindo um pouco se eu tiver Que gastar aqui meio centímetro dele toda vez que eu for desnivelar ele aqui balancear e já vai ser um prejuízo grande esse aqui eu já te falo que eu coloquei na máquina em muito pouquinho a vibração é muito pouquinho você pode observar, a questão de acabamento esse Aqui ó ele veio lisinho na superfície esse rebolo aqui eles sempre, vêm ver se, eu consigo mostrar aqui com as rebarbas né, então ele, tem, muita, rebarba, aqui, então, eu acredito, assim questão de acabamento comparando com, rebolo da godzilla aqui hoje e esse, rebolo da rede está Deixando um pouco, a desejar na questão de finalização do seu produto é mais uma vez tô falando não tô criticando, o produto uso esse produto aqui há muitos anos né você precisará usar mais, eu vou usar só que a gente trabalha é sempre pensando na evolução sempre Pensando em tá melhorando e eu sei que as empresas fabricantes de ferramentas de produto também trabalham hoje com, essa é a intenção de tá melhorando porque nosso mercado é competitivo e para, a gente se manter eu acho que a gente precisa sim, tá se adequando tá vendo O feedback de quem realmente, usa, o produto para tá melhorando beleza uma desvantagem que eu achei aqui no nosso rebolo da da mozilla foi sua etiqueta eu achei que falta muita informação nessa etiqueta né como as informações que o arrebol rei, coloca aqui, no seu, zé bolos Que as recomendações de velocidade rotação máxima permitida tão igualzinho eu acho que tá um pouquinho nessa parte aqui dá uma caprichada em orientação e informação porque é importante você.

Tá orientando qual que é a rotação máxima que o material precisa para ter uma, boa segurança, mas tirando, isso, em relação ao uso eu falo, a verdade para vocês, gostei né, achei, muito bacana é a parte de durabilidade dele fazendo alguns testes com, ele, tá desbastando bem Né pouca vibração gostei dessa essa, parte dele, ter, mais rebolo né do que o nosso amigo aqui mas por enquanto ainda não descartou, a proposta de eu, tá usando ele continuar usando ele né relação, a preço, tá aqui parado né não.

Tá dando assim diferença que fala assim nossa senhora não é mais caro outra mais barato então eu acho que vale a pena nossa nossa querida rei, dá uma, avaliada, no seu produto e dá uma, melhoradinha nela para estar ajudando, a gente beleza então, ficou, aqui, meu feedback; Meu comparativo sobre essas essas duas é de rebolo, aqui né como, eu falei, não tô fazendo nem apologia e nem criticando, o produto tô dando um feedback que eu tenho certeza que um opinião séria é ajuda a gente se não é crítica crítica que destrói se desmotiva Uma opinião séria ela te leva aperfeiçoar o que já tá bom já, tá no mercado aí já há algum tempo não é uma empresa séria, tá no mercado aí já há algum tempo eu acho que precisa sim houve um feedback, para dar uma, melhorada, no produto, beleza Forte abraço a vocês fim com, o dedão desse, like aí e se, inscreve no nosso canal, abração,

Novos amores de fazer uma pergunta muito séria pra você você sabe se, o seu peito é normal porque assim, a gente vê pessoas peladas todos os dias e as pessoas que estão peladas em filmes ou em revistas geralmente, têm, algum tipo de cirurgia, plástica então, uma pra, Gente saber se aquela é a norma mesmo e tem duas perguntas básicas para saber, se o seu peito é normal pergunta, número um você é um ser humano caso, a resposta for sim pergunta número 2 você é uma, mulher, parabéns, o seu feito é normal mas não Cuidam melhor que o outro é normal mas meu pequeno é muito pequeno normal eu tenho dois feitos e 3 mil amigos é normal meu peito é cheio de estrelas é normal é para descer louca não importa o que aconteceu formato o tamanho a cor.

A quantidade de mamilos item deu se não tens item; estria a gente devia começar, a encarar as diferenças não só de feito mais de tudo como, a gente encara os gatos nep gato é tudo tão diferente do neto da polícia tinha um gato pintadinho e atuária jogar Por cima e aí, a gente acha todos os fofos vamos tratar os prêmios como extratos gatos quando fui fazer, a pesquisa para saber, os tipos de peito que existe e levarei com.

Uma surpresa o primeiro tipo que eles falam é aquele que é considerado o ideal é aquele feito bolinha redondo e eles falam assim olha se você tem esse tipo de peito você sortuda é o mês sortuda sorte do que por que agora, ela vai ter uma legião De machico menos 50 de que aí que escolhe a mulher pelo peito é isso é sorte dela se você está vivo você tem feito saudáveis minha filha você tem, muito, muita, sorte, dito, isso, eu vou, apresentar, para vocês, agora, os nove, tipos de p, o seu feito Pode ser uma mistura entre dois, ou, mais desses tipos de peixe e decidirem, a novos nomes pra você ver que cada texto tem, a sua personalidade qual é a sua não era; um nome original é pelo retorno mas, o renome, para pedro, generoso o peito generoso é Aquele que não tem preconceitos não tem fronteiras e distribuí tecido adiposo igualmente em toda, a circunferência do p é o peito uma zona se você tem esse tipo de efeito que é o padrão de beleza não se esqueça de mostrar apoio às outras mulheres que têm outros Tipos de peixes especialmente aqueles que não estão nos padrões de beleza afinal de contas não é, à toa que você é um país generoso número dois é o peito leste-oeste eu resolvi renomear para feito atento com, um, amigo, para cada, lado, isso significa que ele está sempre Atento sempre alerta ele se preocupa com, a dona queria ter mulheres que tenham feito atento tenha predisposição, a ter uma sensibilidade mais aguçada se você tem aqueles esse sentido provavelmente, você, tem, um, efeito, atento, número, três, suspeitos, separados, eu não, gostei, desse, nome, renome, para peritos, independentes, São os feitos mais feministas que nós temos nessa lista toda aqui ele sabe que cada um deles tem potencial para aumentar um dia diferente se eles quiserem se você tem aquela sensação maravilhosa quando, você, chega da rua e abre, seu sutiã e liberta os seus pets é Provavelmente porque você tem pelos independentes é um pêssego até acho que o fio bonitinho é o meu tipo de pena, inclusive quase resolveu nomear para pec, visionário, porque, ele, percebeu, antes de todo mundo que não é preciso muito para ser feliz, são feitos, geralmente, menores, porque eles, São minimalistas mais perfeccionistas e eles têm, a tendência, a ser muito confiantes pelo número 5.

000 assimétrico acho essa palavra muito técnica e nomeei, para peito, conceitual, feito conceitual é um, efeito, mais artes é aquele feito que veio para trazer, algo diferente, nas, nossas vidas é o maior Que o outro menor que o outro depende da forma como você vê porque afinal de contas ele é um peito conceitual tem número 6 é o peito relaxado já adorei esse nome mas resolvi complementar com, peito de boa é, o pedro que está de boa que ele Percebeu que não vale a pena você fica cheia de paranóia porque ele sabe que são do peito tem a sua função biológica que amamentar se você quiser se você não quiser e que o resto é resto ele está relaxado com, famílias, geralmente, voltadas, para, o chão deitado Na rede chegar a número sete é, o gota que eu reunia para peito usado este feito é usado porque ele começa fim em cima e depois quando você vê, tá ele cresce ele fica redondão embaixo você esperava por isso não é um feito que surpreende é o Peito ousado o número oito é obeso se acham que o efeito hip ser tão alternativo que vê por aí novo é um feito que dá um tapa na cara da sociedade não está nem aí para os padrões impostos porque temos feito atlético que até o nome legal Mas nem todo mundo que faz o esporte tem esse tipo de efeito ele estiver se adaptar para perder, o parceiro se você tem esse tipo de peito, agradeça porque ele, nunca vai trazer nenhuma dor de cabeça, você pode pular correr luz, a fazer todas as suas estripulias Que ele vai continuar ali no lugar aconteça o que acontecer ele não vai trazer dor nas costas nenhum tipo de desconforto, ou dificuldades, para comprar, roupas é isso, meus amores me, deixe nos comentários, qual é a personalidade do seu peito ele, tem uma, ou, mais, personalidades e Tem um site maravilhoso com, mulheres que mandam fotos anonimamente sem a cara dos seus feitos sem photoshop sem efeito e com, depoimentos em inglês sobre o que elas pensam sobre os peitos dela eu vou deixar o site aqui na descrição não esquece de se, inscrever de deixar Seu liquidez seguirá, no instagram, para poder votar na enquete dos próximos, vídeos, um, beijo e até, a próxima [ Música, ]