STBFRIENDS.COM.BR

E lá família bem-vindos mais, um, vídeo, aqui, no nosso canal, no vídeo de hoje, eu vou, conversar com, você sobre, uma dúvida que está sendo, recorrente, aqui, no canal; qual, o melhor horário para tomar vitamina c, márcio, para tomar as vitaminas os minerais os suplementos eu fiz, uma série de vídeos De semana passada sobre vários produtos suplementos de caminhos minerais que melhoram a sua imunidade e as dúvidas começaram, a pipocar mas é para tomar, tudo junto é para tomar, vitamina c, junto com, a vitamina d, junto com, o magnésio é para tomar de manhã, para tomar, a Noite é para tomar com, o estômago vazio, ou, estão, puxei, então, para tirar, essas, dúvidas, eu resolvi, fazer esse, vídeo, aonde, eu vou, mostrar, para você, qual, a melhor maneira de você estar fazendo, a suplementação de seus produtos, a assistir esse vídeo até, o final se, você Não é inscrito estrela, se não paga nada, tá pessoal basta clicar em, inscrever-se não se esqueça de marcar, o sininho e não se esqueça de marcar todas, tá bom vamos começar pela manhã de manhã é um momento muito importante, como, nós, já, falamos, aqui, no canal, o Seu corpo passou várias horas sem se alimentar torno ele de 6, 7 8 horas sem se alimentar e também sem ingerir água ou ingerindo muito pouco posso conquistar desidratado é muito importante e aí, a primeira substância primeiro suplemento que você deve tomar pela manhã é água você Precisa reidratar o seu corpo muito importante esse momento de reidratação e eu gosto muito da água com, limão porque, você, tem, o poder do limão que é rico, em ácido, cítrico rico e limoneno rico, em ácido ascórbico na forma de ascorbato que é vitamina se então ele Tem um poder antioxidante alcalinizante muito poderoso então eu faço, a minha água com, limão eu espreme, um limão em, um copo de 250 ml completo tem cima com ar e vou e quando, ela está, no finalzinho acabando eu vou, lá e pingo umas gotinhas.

Tá de própolis porque próprio irmão assim porque, o própolis pessoal ele é rico, em polifenóis compostos, fenólicos e esses polícia nós também, são antioxidantes, o própolis é um antibiótico, natural neste momento que você quer reforçar a sua unidade é tudo de bom e além eu acho muito Saboroso então eu tomo, a minha água essa aqui já é o meu segundo, copo da pessoa que já meu segundo, copo hoje de manhã é muito mal.

Tá a primeira suplementação que eu faço é a minha água com, limão e próprios eu tomo contorno de meio litro pela manhã eu não gosto de ingerir é cápsulas logo, pela manhã eu vou explicar por que porque depois da minha água com, limão eu gosto muito do Café que também é uma substância com, muitos compostos fenólicos antioxidante além de ter trimetilxantina que são estimulantes naturais anorexígenos naturais que são anorexígenos são substâncias que tiram a sua fome aquele apetite voraz para quem quer emagrecer, o café é um excelente aliado que eu gosto muito de Café mas o café tão problema ele é um grão por ser um grão ele tem antinutrientes o que que é isso mas esses antes, mil clientes prejudicam a absorção de vários minerais como por exemplo magnésio então não é uma, boa hora de se, tomar o magnésio e Pela manhã para quem como eu tomar, café então, eu vou mostrar no decorrer do dia, o melhor horário para você fazer, a suplementação dessas substâncias acompanhe comigo tudo bem estamos, no meio da manhã, são 10 horas agora, então é uma, boa hora de tomar alguns suplementos que São favorecidos, a sua absorção exatamente pelo fato de eu estar em jejum e o primeiro e de suplementos é a clássica vitamina c, a minas e é isso aqui é um grande vitamina c eu vou deixar.

Tá passou todos os suplementos que eu tô falando aqui vou deixar na descrição do vídeo para ficar fácil, para vocês então é uma, boa hora, você tomar, vitamina c ele é hidrossolúvel facilmente absorvível é importante cima quando, o sistema imunológico, a fórmula já falamos, em outros vídeos Na produção ali de anticorpos na produção de leucócitos, mas não só isso também na produção de colágeno, né para quem, quer ter, uma, pele, mais, bonita, mais jovial as mulheres aí, também, o oi dante, poderoso então, a vitamina c é, essencial em vários processos em uma, boa Hora para se: tomar vitaminas exatamente esse horário, eu também, tomo e eu vou tomar junto com, a vitamina c um complexo para minhas articulações que eu já estou com; 46 anos já estou preocupada em prevenir, a minha minhas articulações como eu tomo suplemento a base que é Esse aqui eu vou deixar na descrição aí também ele é a base de colágeno tipo 2 que é que o colar tipo 2 faz ele recupera ali as cartilagens das, nossas articulações principalmente, a nível de joelho tanto incomoda tanto as pessoas na sua formulação também tem uma Manganês tem magnésio e vitamina c e tem cinco que além de tudo também é um fator importantes para melhorar, a imunidade tô, tomo, duas cápsulas junto com, a vitamina c na terça e suplemento e toma duas cápsulas de um brinde de magnésio que eu tomo cadê ele.

Tá aqui ó um blend zinho de magnésio que ele tem três tipo oi ju magnésio talvez seja, o mineral mais importante para se, fazer a suplementação não só pelo fato de melhorar, a imunidade mas toda, a sua questão óssea de articulação de retirada de cálcio, das, artérias Participa de mais de 300 reações do corpo ea nossa água aqui, no brasil nosso solo é pobre e magnésio muitos brasileiros estão com, níveis baixos, magnésio e esse blend é interessante porque ele tem três tipos é o citrato é o dimalato e é o magnésio glicina que Tem absorções em momentos diferentes e funções diferentes para tecidos diferentes, eu gosto, muito de silent também, tomo dois duas cápsulas desse brand nesse momento então, são 54 sozinhos aqui para vocês ver que eu tomo tudo uma, vez, está com, sol oi e pronto, então 10 horas são Esses os suplementos que eu tomo conforme, o vou falar aqui pessoal esses são suplementos que eu tomo, tá tô tô dando um exemplo dos que eu tomo claro existem outros isso varia muito eu suspendo alguns indeterminado período passo, a tomar outro mas é só para vocês, terem Um exemplo hora do almoço é hora de tomar os suplementos as vitaminas e os minerais as substâncias lipossolúveis o quê que significa isso significa que algumas substâncias como eu vou mostrar para vocês aqui têm uma absorção muito favorecida na presença de gordura gordura é essa que vai Estar na sua refeição então é importante que você tome esse suplemento ou antes da refeição ou durante, a refeição é o caso por exemplo, o ômega 3, o ômega 3 além de ter, a sua absorção favorecida na presença de gordura, também não deixa, dar aquele gosto de Peixe o cadáver quando você toma, o ômega 3 só com, água de estômago, vazio então, tem, essas, duas, vantagens, frisar de novo com, relação ao 63 como eu sempre falo cuidado com, esses, ômegas 3, são vendidos em farmácias, tá pessoal quantidade de rpa de dh mesmo que Esteja lá no rock é baixa então não vai adiantar é importante que você invista em uma, boa marca de ômega 3 eu tomo duas cápsulas de ômega 3.

No horário do meu almoço um outro produto que tem a sua absorção favorecida ali na presença de gorduras, são as vitaminas oleosas é o caso da vitamina que eu tomo aqui a vitamina d, a vitamina k2 e, a vitamina é antigamente eu tinha que comprar separado a É a dei a cada dois, mas agora, já chegou, no brasil que fosse irrita muito, a minha vida além de ficar mais barato esses, a cápsula sim oleosa as vitaminas oleosas precisam estar em cápsulas oleosos muito importante que já tem a cada dois já tem.

A de que já tem, ah e não facilita bastante eu vou deixar, a função do vídeo e aí eu também, tomo duas cápsulas ali antes do meu almoço depois vem a coenzima coenzima q10 pessoal ela tem uma absorção muito baixa muito baixo então é preciso que você Faça, a suplementação de coenzima e quem faz durante, o almoço porque, a gordura favorece, a absorção coenzima é fundamental, no aumento de energia na melhora das mitocôndrias para quem já passou dos quarenta anos que tem uma tendência de produção menor a partir dos 40 anos de cozinha É importantes quem toma remédio para colesterol, essas estatinas é obrigatória, a suplementação de coenzima q10 dá mais energia mais posição é antioxidante tão também é uma cápsula deve ser tomada ali durante, a refeição eu tomo uma cápsula, depois venha cúrcuma eu tomo, cúrcuma em cápsula por que Que eu tomo cápsula porque eu tomo uma marca que é 95 por, o cume nós é um extrato padronizado ela já, vem nos curcuminoides, já, purificados, então é um, poder, anti-inflamatório, muito grande então me ajuda muito na inflamação subclínica quem, já, passou de uma, certa idade também.

Eu recomendo a cúrcuma fortemente somente pessoas tem problema de ser, no lixo pessoas têm problemas nas articulações aquela inflamação nas articulações, a cúrcuma e aí precisa ser, o extrato padronizado 95 % corpo milhões ajuda muito toma duas cápsulas de cúrcuma o que a cúrcuma também têm uma Absorção baixa então é preciso que ela seja misturada com, gordura bom e finalmente, o complexo ver complexo b, também o tombo durante as minhas o meu almoço porque tem ali a sua, a sua absorção favorecido muitas pessoas me perguntam, aí, para criança, moço, dosagem, para criança, geralmente, Criança ali entre 5 e 12 anos é a metade da dose de um adulto a criança de 5, a 12 anos é metade da dose um adulto criança passou de 12, anos já pode, ser, considerado, adulto, ok, pessoal, também da tarde, eu não, gosto de comer, nada, Porque infelizmente no meio da tarde nós temos uma tendência, a consumir alimentos muitas vezes não muito saudáveis geralmente alimentos semiprontos, porque, nós estamos, no trabalho tem, dificuldade preparar alguma coisa então, eu sempre, levo comigo um pacotinho de aminoácidos essenciais são os oito aminoácidos, essenciais e nesse momento Que nós não estamos podendo fazer os exercícios corretos de forma de quatro principalmente para mim que já passei esse 40 já estou 46 aí eu tomo um pacotinho de aminoácidos essenciais porque porque ele vai proteger, a minha massa magra vai me fornecer, os aminoácidos que eu preciso.

Do meu sistema imunológico para mim as enzimas então eu acho muito prático você fazer esses aminoácidos essenciais é só colocar na água e mistura e, tá pronto não é um negócio muito fraco e tomo junto eu tô tomando esses dias probióticos.

Tá tomando probióticos que são importantes para proteger nosso intestino, intestino, está, diretamente, ligado com, a imunidade eu estava tomando kefir também, o bom probiótico excelente na verdade, mas o meu kefir morreu meu kefir morreu aí eu tive que voltar a tomar as cápsulas estamos, duas cápsulas de Probióticos e tomo os meus aminoácidos essenciais é só isso que eu tomo na parte da tarde tá bom então chegada à noite quais os suplementos eu devo tomar a noite moacir bom eu optei fazer mas uma, suplementação com, vitamina c de novo massinha eu tomo 2 gramas De vitamina c porque esse momento pessoal nós precisamos ter, a nossa imunidade muito, reforçada e, a vitamina c ea vitamina d, são primordiais nesse, processo, magnésio, também então, eu prefiro dividir, a minha dosagem de vitaminas em um grama de manhã e 1 grama, a noite também faz Complementação de magnésio treonato mas magnésio de novo moço porque tal né porque, o magnésio treonato atravessa, a barreira hematoencefálica e vai atuar, a nível de sistema nervoso central para mim que isso tudo muito eu preciso do magnésio lá na porque é melhor a minha, a minha cuidado Meu raciocino é também promove um relaxamento por isso que eu tomo à noite ele atravessando a barreira é mais safado causa um relaxamento porque o mar eu acho os vasos sanguíneos e também atua a nível do sistema nervoso central favorecem que você temos sono de melhor qualidade.

Tá muito importante a suplementação de magnésio à noite pode ser que o estômago vazio pode ser consultor mundo, cheio, tá pessoal não faz diferença nesse caso ali nas, vésperas de ir para, a cama também, o óbito em fazer mais um saquinho de aminoácidos, essenciais porque, moacir porque Quando eu falei que somente para quem já passou dos 60 anos que o processo de sarcopenia está mais acelerado que a perda de massa muscular é importante prover os aminoácidos essenciais para evitar essa perda de massa, muscular e também fornecemos há, milhões necessários, para, a produção de Enzimas produção de anticorpos produção de macrófagos todo, o sistema imunologico então não é interessante fazer refeições antes de ir para cama, isso prejudica, o sono prejudica seu gh é muito ruim, para sua, saúde, então, você, tomando, um, pa quem, sabe, não, achas, sociais é uma, opção, para Quem pode bastante interessante você precisa tomar, todos, esses suplementos é obrigatório não, eu de exemplos, para você está tem pessoas que tomam mais tem pessoas que tomam menos se você quer saber quais os ideais para você, eu fiz, vídeos separados de cada, um desses, suplemento, não, deixe De assistir também à noite eu gosto de tomar os meus chances mas aí é assunto para outro vídeo que inclusive eu já gravei não perca esse vídeo para que vocês tenham gostado se deve ter sido, o último não deixa de compartilhar, espero vocês, a nossa próxima conversa Pessoal até lá

E fala pessoal beleza bacana com, vocês seu, amigo, jair, aqui de novo pessoal hoje vou fazer um vídeo de comparação, eu acho que ainda nunca tinha feito um vídeo comparativo de um certo tipo de material para outro, eu fiz, um teste, em, um material, específico, aqui e Eu vou dar minha opinião não é nem criticando e nem fazendo apologia, a marca ou, o material qualquer ele que seja tô fazendo um comparativo pelo que eu analisei tanto no teste quanto na minha observação sobre, o produto beleza espero que ajude você de alguma forma se.

Você gostar do produto peri menta se você não gostar achar que não compensa não experimenta é apenas opinião lembrar que hoje está um friozinho danado aqui, no nosso goiás tirei até com, a blusa velha lá do guarda-roupa aquela cara já, tá até despelando eu vou pensa num Negócio as músicas que ele tinha aquelas que a gente tem guardada lá, no nosso guarda-roupa, então bora para o vídeo antes de mais, nada ó cinco, o dedão nesse, like aí se, inscreve nesse canal se, você não é inscrito participa da nossa, as ações como é hoje Ainda está aberta as inscrições para você participar de um sorteio de um treinamento presencial aqui na nossa empresa vai se encerrar as inscrições dia dez do seis de 2020 até às 6:00 da tarde é o último dia e hora para você, fazer inscrição, para, a terceira edição! Do sorteio treinamento presencial vou deixar, o link, aqui embaixo depois você dá uma, conferidinha, beleza, bora lá, para esse, vídeo, bom, no vídeo comparativo hoje eu vou estar fazendo uma comparação, a um produto que eu uso muito que é o rebolo copo cônico 4 polegadas grão 120.

Né vou mostrar o que eu uso é o que eu tenho usado há praticamente uns três anos de porcelana estaria e eu vou mostrar o que eu experimentei o que chegou para mim aqui com, minha opinião, sobre ele, o que que eu achei sobre ele que que Ele tem de vantagem desvantagens para você fazer uma análise, sobre, esse, produto, bora lá é primeira coisa que a gente vai comparar o polo rebolo de 4 polegadas ele vem com, 5cm de altura, né e suas 4 polegadas que dá mais ou menos aqui 10 cm 10 Cm e pouquinho 10 cm ponto dois tão todos os dois têm as mesmas dimensões mas visivelmente logo de cara o que que eu achei de um em relação ao outro número eu vou apresentar o seu bolso pra vocês esse aqui ó é o que eu venho usado Há bastante tempo é como eu disse eu não tô fazendo apologia, a marca e nem tô criticando esse aqui é o rebolo da marca rei é um dos mortos dentro dos rebolos mais conhecidos que tenham rebolo mais convencional que eu tenho usado né ele vem com, a Sua etiqueta com todas as informações sobre dimensão sobre, orientações, em, seu código de barra, rebolo marca rei, esse, rebolo, aqui, foi, enviado, para mim, pelo, pessoal da godzilla, né então, tem aqui, a sua logotipo nessa especificações é já chegou, para mim, aqui é esse, rebolo visivelmente, eu Acho que todo mundo, aí pela câmera já.

Tá vendo que que eu vou avaliar sobre todos os dois são de granulatura 120 só de você olhar, a superfície esse rebolo da godzilla aqui ó ele apresenta ser bem mais lisinho bem mais fechado os seus poros do que o nosso rebolo aqui da marca rei, um Outro ponto que o avaliei né logo de cara, quando esse rebolo chegou aqui para mim, para quem, conhece, o bolo já, fiz, um, vídeo, mostrando, sobre, isso, aqui, vou, deixar, aqui no card aqui, em, cima, aqui ó para, você, dar uma conferida se você sabe, até aonde Que é rebolo no na sua peça é só sabendo essa, parte daqui até aqui assim ó e visivelmente você vê, a diferença seu rebolo só rebolo daqui até aqui ó daqui para cima é apenas uma massa, para segurar, essa, essa, rosca, aqui né que da sustentabilidade para Ele então rebolo mesmo quando eu passar, aqui ele vai começar, a queimar e não vai desbastar então, a gente observa nesse rebolo da rei, aqui ó ele tem mais ou menos 2.

8 centímetros né 2.7 cm de rebolo, o resto aqui ó se, eu medi inclinada aqui mais De 2,5 quase 2,5 cm não é rebolo esse aqui da godzilla, a gente já observa que daqui até aqui ó essa é a parte de rebolo dele então esse rebolo aqui do gol cyrus se eu colocar aqui ó inclinadas, são quase 4 cm de massa de rebolo Sobrando somente quase praticamente um um pouquinho aqui da da massa, dura dele para segurar, frango então né avaliando, como, um, ponto, positivo, esse rebolo de mozilla já me deu, em, característica, dois, pontos muito, positivos, em, relação da rei que é a sua superfície mais lisa com, certeza, A gente trabalhando com, porcelanato com, a granulatura fina então, quanto mais lisa sua superfície mais um desbaste fino, a gente vai ter rebolo da cozinha já tem essa vantagem e essa vantagem maior que em ganho outra coisa que eu avaliei né logo de cara, eu já fiz, O teste de rotação que você colocar, o rebolo nas suas medo ladeira para sentir, a vibração dele é quando eu compro rebolo rei: eu sempre e, a gente usa, muito eu compro sempre caixa fechada né então viajante passa aqui, eu vou, lá com, o caixa fechada, um, Ou duas que seja é testo sempre nascimento ladeira uma grande maioria, infelizmente nos últimos, tempos desse, rebolo, aqui né é que sirva de feedback, para o pessoal da rei, dá uma analisada eu não sei o que que tá acontecendo né é talvez seja na hora da fundição Da sua rosca, aqui alguma coisa lá não, tá legal que esses e bolos estão vindo muito é desbalanceado e esses balancei não é nem aqui na sua superfície eu acredito que muito dele tá vindo aqui na fundição nessa rosca, você coloca ele na máquina, a maioria já.

Tá vibrando muito mas muito mesmo e para você, regular isso, a gente coloca eu, no chão não é uma forma segura e sem perigo algum você nem vê lá ele consegue nivelar, mas você já perde muito, desse, rebolo, então ele, tá vindo um pouco se eu tiver Que gastar aqui meio centímetro dele toda vez que eu for desnivelar ele aqui balancear e já vai ser um prejuízo grande esse aqui eu já te falo que eu coloquei na máquina em muito pouquinho a vibração é muito pouquinho você pode observar, a questão de acabamento esse Aqui ó ele veio lisinho na superfície esse rebolo aqui eles sempre, vêm ver se, eu consigo mostrar aqui com as rebarbas né, então ele, tem, muita, rebarba, aqui, então, eu acredito, assim questão de acabamento comparando com, rebolo da godzilla aqui hoje e esse, rebolo da rede está Deixando um pouco, a desejar na questão de finalização do seu produto é mais uma vez tô falando não tô criticando, o produto uso esse produto aqui há muitos anos né você precisará usar mais, eu vou usar só que a gente trabalha é sempre pensando na evolução sempre Pensando em tá melhorando e eu sei que as empresas fabricantes de ferramentas de produto também trabalham hoje com, essa é a intenção de tá melhorando porque nosso mercado é competitivo e para, a gente se manter eu acho que a gente precisa sim, tá se adequando tá vendo O feedback de quem realmente, usa, o produto para tá melhorando beleza uma desvantagem que eu achei aqui no nosso rebolo da da mozilla foi sua etiqueta eu achei que falta muita informação nessa etiqueta né como as informações que o arrebol rei, coloca aqui, no seu, zé bolos Que as recomendações de velocidade rotação máxima permitida tão igualzinho eu acho que tá um pouquinho nessa parte aqui dá uma caprichada em orientação e informação porque é importante você.

Tá orientando qual que é a rotação máxima que o material precisa para ter uma, boa segurança, mas tirando, isso, em relação ao uso eu falo, a verdade para vocês, gostei né, achei, muito bacana é a parte de durabilidade dele fazendo alguns testes com, ele, tá desbastando bem Né pouca vibração gostei dessa essa, parte dele, ter, mais rebolo né do que o nosso amigo aqui mas por enquanto ainda não descartou, a proposta de eu, tá usando ele continuar usando ele né relação, a preço, tá aqui parado né não.

Tá dando assim diferença que fala assim nossa senhora não é mais caro outra mais barato então eu acho que vale a pena nossa nossa querida rei, dá uma, avaliada, no seu produto e dá uma, melhoradinha nela para estar ajudando, a gente beleza então, ficou, aqui, meu feedback; Meu comparativo sobre essas essas duas é de rebolo, aqui né como, eu falei, não tô fazendo nem apologia e nem criticando, o produto tô dando um feedback que eu tenho certeza que um opinião séria é ajuda a gente se não é crítica crítica que destrói se desmotiva Uma opinião séria ela te leva aperfeiçoar o que já tá bom já, tá no mercado aí já há algum tempo não é uma empresa séria, tá no mercado aí já há algum tempo eu acho que precisa sim houve um feedback, para dar uma, melhorada, no produto, beleza Forte abraço a vocês fim com, o dedão desse, like aí e se, inscreve no nosso canal, abração,

Novos amores de fazer uma pergunta muito séria pra você você sabe se, o seu peito é normal porque assim, a gente vê pessoas peladas todos os dias e as pessoas que estão peladas em filmes ou em revistas geralmente, têm, algum tipo de cirurgia, plástica então, uma pra, Gente saber se aquela é a norma mesmo e tem duas perguntas básicas para saber, se o seu peito é normal pergunta, número um você é um ser humano caso, a resposta for sim pergunta número 2 você é uma, mulher, parabéns, o seu feito é normal mas não Cuidam melhor que o outro é normal mas meu pequeno é muito pequeno normal eu tenho dois feitos e 3 mil amigos é normal meu peito é cheio de estrelas é normal é para descer louca não importa o que aconteceu formato o tamanho a cor.

A quantidade de mamilos item deu se não tens item; estria a gente devia começar, a encarar as diferenças não só de feito mais de tudo como, a gente encara os gatos nep gato é tudo tão diferente do neto da polícia tinha um gato pintadinho e atuária jogar Por cima e aí, a gente acha todos os fofos vamos tratar os prêmios como extratos gatos quando fui fazer, a pesquisa para saber, os tipos de peito que existe e levarei com.

Uma surpresa o primeiro tipo que eles falam é aquele que é considerado o ideal é aquele feito bolinha redondo e eles falam assim olha se você tem esse tipo de peito você sortuda é o mês sortuda sorte do que por que agora, ela vai ter uma legião De machico menos 50 de que aí que escolhe a mulher pelo peito é isso é sorte dela se você está vivo você tem feito saudáveis minha filha você tem, muito, muita, sorte, dito, isso, eu vou, apresentar, para vocês, agora, os nove, tipos de p, o seu feito Pode ser uma mistura entre dois, ou, mais desses tipos de peixe e decidirem, a novos nomes pra você ver que cada texto tem, a sua personalidade qual é a sua não era; um nome original é pelo retorno mas, o renome, para pedro, generoso o peito generoso é Aquele que não tem preconceitos não tem fronteiras e distribuí tecido adiposo igualmente em toda, a circunferência do p é o peito uma zona se você tem esse tipo de efeito que é o padrão de beleza não se esqueça de mostrar apoio às outras mulheres que têm outros Tipos de peixes especialmente aqueles que não estão nos padrões de beleza afinal de contas não é, à toa que você é um país generoso número dois é o peito leste-oeste eu resolvi renomear para feito atento com, um, amigo, para cada, lado, isso significa que ele está sempre Atento sempre alerta ele se preocupa com, a dona queria ter mulheres que tenham feito atento tenha predisposição, a ter uma sensibilidade mais aguçada se você tem aqueles esse sentido provavelmente, você, tem, um, efeito, atento, número, três, suspeitos, separados, eu não, gostei, desse, nome, renome, para peritos, independentes, São os feitos mais feministas que nós temos nessa lista toda aqui ele sabe que cada um deles tem potencial para aumentar um dia diferente se eles quiserem se você tem aquela sensação maravilhosa quando, você, chega da rua e abre, seu sutiã e liberta os seus pets é Provavelmente porque você tem pelos independentes é um pêssego até acho que o fio bonitinho é o meu tipo de pena, inclusive quase resolveu nomear para pec, visionário, porque, ele, percebeu, antes de todo mundo que não é preciso muito para ser feliz, são feitos, geralmente, menores, porque eles, São minimalistas mais perfeccionistas e eles têm, a tendência, a ser muito confiantes pelo número 5.

000 assimétrico acho essa palavra muito técnica e nomeei, para peito, conceitual, feito conceitual é um, efeito, mais artes é aquele feito que veio para trazer, algo diferente, nas, nossas vidas é o maior Que o outro menor que o outro depende da forma como você vê porque afinal de contas ele é um peito conceitual tem número 6 é o peito relaxado já adorei esse nome mas resolvi complementar com, peito de boa é, o pedro que está de boa que ele Percebeu que não vale a pena você fica cheia de paranóia porque ele sabe que são do peito tem a sua função biológica que amamentar se você quiser se você não quiser e que o resto é resto ele está relaxado com, famílias, geralmente, voltadas, para, o chão deitado Na rede chegar a número sete é, o gota que eu reunia para peito usado este feito é usado porque ele começa fim em cima e depois quando você vê, tá ele cresce ele fica redondão embaixo você esperava por isso não é um feito que surpreende é o Peito ousado o número oito é obeso se acham que o efeito hip ser tão alternativo que vê por aí novo é um feito que dá um tapa na cara da sociedade não está nem aí para os padrões impostos porque temos feito atlético que até o nome legal Mas nem todo mundo que faz o esporte tem esse tipo de efeito ele estiver se adaptar para perder, o parceiro se você tem esse tipo de peito, agradeça porque ele, nunca vai trazer nenhuma dor de cabeça, você pode pular correr luz, a fazer todas as suas estripulias Que ele vai continuar ali no lugar aconteça o que acontecer ele não vai trazer dor nas costas nenhum tipo de desconforto, ou dificuldades, para comprar, roupas é isso, meus amores me, deixe nos comentários, qual é a personalidade do seu peito ele, tem uma, ou, mais, personalidades e Tem um site maravilhoso com, mulheres que mandam fotos anonimamente sem a cara dos seus feitos sem photoshop sem efeito e com, depoimentos em inglês sobre o que elas pensam sobre os peitos dela eu vou deixar o site aqui na descrição não esquece de se, inscrever de deixar Seu liquidez seguirá, no instagram, para poder votar na enquete dos próximos, vídeos, um, beijo e até, a próxima [ Música, ]

As pessoas estavam me perguntando  qual o kit de robótica comprar para os filhos,  os pais dos alunos,  estavam perguntando

Jeyson  qual o kit de robótica eu posso comprar os meus filhos  treinar em casa, para eles aprenderem,  praticarem, se  divertirem?

Eu  vou mostrar para vocês alguns kits de robótica que eu tenho aqui,  então vamos com calma, temos um kit da lego o web 3 foi lançado se não me engano em 2012,  esse kit que vem com 541 peça daqui a pouco a gente mostra um pouquinho dá pra

fazer robôs desse tipo aqui,  tem um  controlador,  alguns sensores,  motores,  e essa outra caixa aqui do lado é o kit de expansão você compra um kit desse se quiser ter mais possibilidades fazer outros tipos de robôs,  aí você compra esse tipo de  kit de expansão que vai te dar muito mais peças.

E esse é o core set,  além do core set,  a gente tem também a versão home edition que está aparecendo aqui em cima pra vocês verem.

Aqui  um robozinho que ele se estabiliza apenas com duas rodas, ele  tem um sensor giroscópio em algum lugar dele,  acho que por trás um sensor de cor também é capaz de reconhecer algumas cores,  nesse próprio sensor de cor,  existe a possibilidade de reconhecer a luminosidade do ambiente e também distância através do sensor infravermelho,  tem um sensor ultrassônico que também dá pra reconhecer a distância, aliás a principal função dele fazer esse reconhecimento de distância

Temos aqui os outros robôs,  o cachorrinho,  esse aqui é o robozinho que vem com manual já nele,  esse daqui é o que eu já montei,

Dá pra fazer bastante coisa com todas essas peças aqui,  vem peçinhas angulares, vem engrenagens, também alguns tipos de engrenagem diferentes, os conectores aqui embaixo eu guardo as vigas,  liga são essas as pecinhas retas, especiais retas com esses furos escuro a gente chama de módulos,  nessa outra caixa que nós temos também várias outras pecinhas,  mas aí o que acontece como eu tenho duas

caixas eu não iria colocar por exemplo,  engrenagens que vem nesse kit aqui e engrenagens que vem outro kit no outro,  espacinho a separado eu juntei todas as pecinhas iguais e fui colocando em cada,  espacinho  para organizar melhor, então embaixo disso aqui a gente tem  as rodas, os cabos e  coisas do tipo, carregador que essa versão que vem com bateria, esteira é uma infinidade de coisas que dá pra gente fazer com esses robôs.

Já  ia esquecendo se eu tenho um robozinho montado aqui eu vou te ligar ele aqui para mostrar um pouco como funciona, esse é um tipo de motor que está com a garra,  o outro motor aqui e as engrenagens  para girar,  e fez barulho que ligou,  aqui embaixo de ter um sensor de toque,  e é isso vamos colocar ele aqui pra funcionar ligando então ele vai até um lado ali vai baixar,  fechou a agarra vai começar a descer fechou,  e abriu, ele pegou e agora vai levá-la para o outro lado,  vou fazer um outro vídeo explicando direitinho como ele funciona como eu programei,  porque a programação que está nele,  não é a mesma programação  indicada pela Lego,  fui eu fiz a  essa programação,  ele vai ficar fazendo essas coisas aí mexendo tá.

Muita gente confunde quando a gente fala que esses kits da lego e acham que dá pra fazer robótica com esses kits, até dá,  dependendo da sua aula,  falando com um professor, dá para fazer uma igual a essa que eu  fiz com esses kits, então Kit da lego para a robótica  é lego mindstorms education.

Quem não gosta de ter uma boa planta em casa? O lar é o local onde passamos a maior parte do tempo, e as plantas de interior podem ser uma boa maneira de trazer para dentro algumas das atividades ao ar livre. As plantas podem trazer uma sensação de paz e zen para dentro de casa, e muitas pessoas encontram alegria em cuidar delas. É gratificante ver uma planta crescer forte ao longo do tempo e algumas até oferecem recompensas por seus esforços.

Mas pode haver outro morador que também adora plantas – seu gato. E, infelizmente, muitas plantas domésticas comuns são realmente bastante tóxicas para os felinos. Os gatos adoram mordiscar as plantas e, embora geralmente tenham um instinto decente pelo que devem ou não comer, às vezes seu sexto sentido falha com eles. Não deixe isso acontecer! Aqui estão algumas plantas de interior comuns que são venenosas para seus gatos, na melhor das hipóteses, e fatais, na pior das hipóteses:

Lírios: Os lírios causam uma reação severamente tóxica em gatos. Mesmo quando ingeridos em pequenas quantidades, eles podem causar danos nos rins, o que pode levar à morte. A maioria dos lírios é tóxica, como lírios de tigre, asiáticos, de Páscoa, Stargazer e muito mais. Se você é amante de lírios, talvez precise deixar isso de lado para o bem do seu gatinho.
Tulipas: As tulipas são outro favorito da família e um presente comum para os entes queridos. Mas, essa é outra flor que você provavelmente deve deixar na loja se tiver gatos em casa. As tulipas não são tão perigosas quanto os lírios, mas ainda podem causar uma série de problemas desagradáveis, como irritação oral, baba e náusea. As tulipas podem ser fatais se a maior parte da lâmpada for consumida, mas felizmente é improvável que a maioria dos gatos faça isso. Ainda assim, é melhor prevenir do que remediar!
Aloe: As plantas de aloe são comuns em residências, não apenas pela aparência única do deserto, mas também porque podem fornecer precioso gel de aloe quando cortadas. Aloe vera é calmante para queimaduras solares, e você não pode se cansar disso quando mora em Garden Grove, onde está ensolarado o ano todo. No entanto, o aloe é tóxico para cães e gatos. Surpreendentemente, o gel é considerado comestível, mas é provável que as outras partes da planta causem letargia, vômito e diarréia.
Monstera: Monstera Deliciosa é tudo menos delicioso para gatos. Esta planta moderna é freqüentemente chamada de “Planta de Queijo Suíço” devido aos buracos únicos em suas folhas. É uma planta de aparência muito original, mas também causa dor intensa em seus filhotes. É altamente irritante para a boca e pode causar baba, dor de garganta e dificuldade em engolir. Mesmo apenas uma mordida de uma planta monstera pode significar más notícias, por isso tome cuidado com esta!
SERVIÇOS VETERINÁRIOS DE EMERGÊNCIA EM GARDEN GROVE
Se o seu gato ingere uma planta considerada tóxica, é importante agir imediatamente. No Hospital Veterinário Saúde, tratamos incontáveis ​​gatos que comiam a coisa errada na hora errada e chegamos perigosamente perto da morte por causa disso. Eles dizem que “a curiosidade matou o gato”, mas preferimos que os gatos vivam, e faremos tudo ao nosso alcance para garantir isso. Oferecemos serviços veterinários de emergência, cuidados preventivos, castração, esterilização e muito mais. Se você estiver em Garden Grove ou arredores e precisar de um veterinário confiável, entre em contato conosco hoje!

Hoje vou ensinar a vocês como faz uma  parede, com imagens que imprimi numa gráfica,  eu paguei três reais pelas menores, e cerca de R$ 4, 50 pelas maiores,  e  eu imprimi  em papel sulfite comum,  só que na impressora a laser então ficou bem vivo desse jeito, se  você quiser depois no final você pode colocar plastificação por cima,  colocar vidro, colocar o que  você quiser,  é muito simples,  e muito rápido de fazer eu espero que vocês gostem da nossa placa decorativa

Bom então vamos lá,  a primeira coisa que você vai precisar é ter certeza que você

faça isso em algum lugar que não vai estragar,  então não faz em cima da mesa,  em cima da cama,  em cima da bancada,  faz preferência no chão,  e forra com o papelão que você quiser,  e você vai pegar a imagem que você vai querer enquadrar,  uma fita crepe, uma cola,  uma tesoura,  um lápis que a gente vai marcar as coisas,  um estilete meu deus do céu lembrando a vocês que tomem muito cuidado com estiletes desse porte,  uma régua de metal para a gente poder medir tudo que a gente vai usar,  tintas,  e pedaços de papelão.

Primeira coisa que você precisa fazer é medir as laterais o quadrinho que você vai querer enquadrar,  a gente sabe qual vai ser o tamanho da moldura então,  é isso que eu fiz a lateral deu  21,  e a parte de baixo e a de cima  vai dar 14 e meio,  eu quero que ela fique mais ou menos a grossura da fita crepe que são dois centímetros e meio,  mas você pode fazer da grossura que você quiser  a moldura.

Eu vou fazer 12 tiras de dois centímetros e meio,  depois a gente vai cortar elas e colar uma na outra,  aí eu venho e  marco os  21 centímetros para ter certeza do tamanho e  corto  tudo isso,  e agora o nosso querido estilete assassino é assim que eu vou chamar ele,  vem cortando cada uma das tiras que você fez,  com muito cuidado pelo amor de Deus coloque o dedo sempre atrás.

Agora vamos colar uma tira em cada tira,  aí  você vai colar de 3 em 3 para poder dar a profundidade da nossa moldura certinha,  agora é só esperar secar um pouco fazer a mesma coisa com as outras.

Agora eu venho com cada uma dessas tiras que a gente fez e vou medir pra ver como a gente vai fazer?

Qual é o método mais fácil de fazer isso?

Você coloca o desenho no chão e vem encaixando uma tira em cada uma,  que você corta o que for necessário e depois a gente já deixa colado isso com fita para a

gente não perder o formato,  e a mesma coisa,  essa eu  já vou ter que cortar um pouco para encaixar  exatamente com o tamanho, aí eu  marco com um lápis onde eu vou cortar e venho  com a tesoura ou com estilete  e corto  também,   agora está no tamanho certinho da outra,  e aí o marco a última onde eu vou cortar que ela vai encaixar entre as duas laterais e faço a mesma coisa e  pronto agora eu venho com a fita colando todas elas só pra gente poder já deixar moldura pronta, que agora gente vai encapar ela com fita crepe  e vai pintar,  então você vem com a fita e mede  direitinho e cola cada uma das partes, e aí você vem coloca de todos os lados deixando sobrar um pouco de cada lado, porque você vai passar  isso para trás,  e se você achar melhor você pode colocar mais fita para ficar mais seguro a sua moldura.

Agora vamos pintar moldura,  eu escolhi pintar de preto para combinar com as outras que eu também fiz,  e eu vou usar para pintar o rolinho,  e um pincel e eu vou lhe dar um acabamento mais perfeito,  não fica nenhum nenhuma parte faltando.

Eu vou passar duas mãos de tinta preta pra ficar bem certinho,  e não se esqueça também de pintar as laterais e a parte de dentro que isso também aparece depois.

Bom  gente a nossa moldura já está seca, se você quiser você pode pintar atrás mas eu não vejo necessidade disso.

Agora a gente vai medir o desenho,  e eu vou tirar essa parte de cima e de baixo branco que não tem necessidade de usar elas,  agora pra colar galera eu recomendo que vocês usem fita crepe,  não usa cola porque eu fiz duas molduras com cola,  e conforme passa o tempo vai ficando enrugado  porque isso é uma folha de sulfite,  e depois você quiser inclusive,  você pode trocar de desenho,  o bom de usar a fita crepe é isso.

E  ficou pronto nosso quadro decorativo, para colocar na parede e eu achei melhor usar a fita dupla face da 3M que  parece uma gelatina,  não coloque muito senão pode arrancar a pintura da sua parede, porque é muito forte